Tanja van Brederode   (1973)

Opgeleid tot mindfulness trainer bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. (Rob Brandsma)

Ik begeleid de deelnemers tijdens de 8-weekse training aan de hand van het MBSR- programma ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn, aangevuld met elementen uit de MBCT.  

Veiligheid, mateloze mildheid,  (zelf)compassie, humor, lichtheid en eenvoud zijn kernwaarden die voor mij een belangrijke rol spelen in de training.
Mijn grote voorbeelden hierin zijn de Vietnamese zenmeester en boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh en de Vlaamse psychiater, zenleraar en mindfulness trainer Edel Maex.